مغامرة عطلة الأسبوع: السير في أحضان الطبيعة!
من الصعب أنّ يأتي وقت الفراغ، ولكن عند وصوله، من الرائع الهروب إلى الريف والذهاب في مغامرة!
المشي لمسافات طويلة هواية رائعة، وأفضل جزء هو أنّه يمكنك أن تفعل ذلك وحدك أو مع مجموعة من الأصدقاء. على طول الطريق، هناك مناظر خلابة وهواء نقي وغيرها؟ المشي لمسافات طويلة يجعلك تقدّر الطبيعة والحياة أكثر من ذي قبل.
الى جانب ذلك، يمكن لأي شخص المشي - مهما كان عمرهم، ومستوى اللياقة البدنية، والقدرة البدنية أو تفضيلهم. المشي لمسافات طويلة تمرين مهمّ مهما إختلفت السرعة أو الإتجاه الذي تأخذه. كما أن له العديد من الفوائد الصحية.
ولكن ليس من السهل جدا دائما، ويمكنك أن تواجه عددا من العقبات على الطريق. يمكنك أن تمرّ عبر التضاريس الصعبة، والطين الفضفاض، والأوساخ والطين، وكلّها تترك البقع على الملابس.
إليكم دليلنا على أي بقع يجب توقعها عند المشي لمسافات طويلة وكيفية إزالة هذه البقع بواسطة فانيش.
التحضير للمشي لمسافات طويلة
عند الشروع في المشي، من المهم البدء مع المعدات المناسبة والضوء، والملابس المناسبة.
ضعوا كلّ الاشياء في حقيبة قوية وإرتدوا زوجاً من الأحذية للمشي لمسافات طويلة؛ إذا كنت تتوقع هطول الأمطار أو المشي في الأراضي المستنقعات أو المسطحات المائية، يجب أن يكون لديك الأحذية والعتاد للماء. إرتدي طبقات من الملابس التي تسمح للبشرة التنفس في الصيف، أمّا في الشتاء فمن الضروري إرتداء سراويل للتدفئة وبدل ملابس.
أنواع مختلفة من تضاريس المشي لمسافات طويلة
مع مسارات وتسلّق ذات صعوبة متفاوتة، المشي لمسافات طويلة يمكن أن يكون إمّا أمراً سهلاً بالكالمل أو صعباً، ولكن مهما إختلفت درجة الصعوبة، هناك دائماً إمكانية حدوث البقع.
- التضاريس مسطحة أو الناعمة
إنّها الأنسب للمبتدئين أو أولئك الذين يفضلون المشي على مهل. ما من تسلق على هذه التضاريس، مجرد منحدرات لطيفة وأرض مسطحة كبيرة. سواء كانت على طول نهر أو بحيرة أو من خلال الحقول، يمكنك أن تتوقع أن تكون محاطة بالعشب أو الطين أو الغابات.
- تضاريس جبلية متوسطة
تتكون عادة من العشب، الطين أو الخرسانة، التضاريس الجبلية معتدلة يمكن أن تكون ثابتة على القدمين، وحادة جدا في الوقت نفسه. هذه التضاريس مثالية لأولئك الذين يحبون المشي مع وجهة نظر وبعض التمارين، لذلك نتوقع أن تنتهي هذه المسيرة مع الأوساخ والغبار وبقع الطين على ملابسك والأحذية.
- التلال شديدة الانحدار
هذا النوع من التضاريس ليست للقلوب الضعيفة. ويمكن أن تشكلّ التلال شديدة الانحدار تحديا صعبا. سواء على الطين والحجر والأنقاض أو الثلج والجليد، المشي هنا يأتي في العديد من الأصناف. مهما كان إختلاف أسطح المنحدرات من المؤكد أنّ تتسخ اليدين مع المشي لمسافات طويلة.
علاج البقع عند المشي لمسافات طويلة
كما هو الحال مع العديد من الأنشطة في الهواء الطلق، المشي على الأرجح يترك الكثير من البقع على ملابسك. إذا كنت تحصل على البقع من القفز عبر البرك، والمشي عبر الطين أو الهرولة على الهاوية، البقع هي دليل على المغامرة التي إستمتعت بها. لحسن الحظ، البقع الأكثر شيوعا هنا سهلة المعالجة مع منتجات إزالة البقع الجيدة مثل فانيش.
لإزلة البقع الطينية الصعبة، إمزجي ¼ مغرفة من مسحوق فانيش جولد أوكسي أكشنمع ¾ مغرفة من الماء الدافئ حتى تحصلين على عجينة. إفركي الخليط على جانبي البقعة واتركيها لمدة تصل إلى خمس دقائق قبل غسل الملابس كالمعتاد. أضيفي مغرفة من فانيش في الغسيل لضمان نتائج مثالية.
إزالة بقع العشب والوحل، جرّب فانيش أوكس أكشن جل للتخلص من تلك البقع. ضعي مغرفة من 20 مل من جل فانيش وإفركيها ببساطة على البقعة. إنقعيها لمدة 10 دقائق قبل غسلها كالمعتاد مع 60 مل من الجل.
لإزالة البقع والروائح التي تسببها العرق، إنقعي ملابسك في 60 مل من جل فانيش أوكسي أكشن و 4 ليتر من الماء الفاتر.
أينما تذهبون في مغامرة المشي لمسافات طويلة، الأهمّ هو الإستعداد بالكامل من خلال إتباع النصائح المذكورة أعلاه. إستمتعي بوقتك. بفضل فانيش، ليست البقع حتّى إحدى همومك.